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Deportes de ritmo rápido, como el fútbol, baloncesto o el balonmano proporcionan un trabajo Para finalizar este artículo, os voy a dejar un vídeo sobre una clase de zumba en casa.
En muchas ocasiones no disponemos de mucho tiempo para dedicar a una rutina de ejercicios, e igualmente carecemos de lugar, por lo que nuestro problema es doble.
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